Są w życiu sytuacjez jakimi po prostu sobie nie radzimy. Jestnam ciężko po stracie najbliższej osoby alboprzeżywamy rozwód z partnerem. Nie ma w tym nic złego.
Najważniejsza jest jednak szybka pomocnajlepiej specjalisty by niepopaść w depresję. Pomoc jakaudziela nam psycholog opiera się naodnalezieniu źródła naszegoodrębnego stanu i próba załagodzenia pierwszychniepokojących symptomów.
Psychoterapia jest rozmowąmiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga wyrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki dotyka osobę pokrzywdzoną.
Czasami zdarza się że problemdotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedynależy udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli czujesz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie zdarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającysmutek skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psychiatra kraków
