Menopauza to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety, który oznacza ustaniem miesiączkowania. Najczęściej rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć bywa, że przejście ten ma miejsce przedwcześnie lub później.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, problemy emocjonalne, bezsenność, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest HTZ, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz redukcja stresu.
Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
