Pomimo, iż coraz więcej kobiet i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby jedzone potrawy były pełne substancji odżywczych, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki witaminowe. Jako że branża odżywek wciąż jeszcze podlega przemianom, ilość możliwości wyboru może stanowić problem.
Dobrze więc wiedzieć, czym kierować się przy kupnie specyfiku, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie powinien być zastępstwem dla optymalnej diety. Bywa jednak że niektórych składników mineralnych czy związków witaminowych nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z jedzeniem. Decydując się na preparat można zasięgnąć porady farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Dobrze wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych składników potrzeba organizmowi nastoletniej dziewczyny, a kompletnie innych – potrzeba kobiecie w okresie przekwitania.
Jakie plusy dają batony energetyczne dowiesz się z naszego bloga
Przy pomocy odpowiedniego preparatu mamy możliwość przykładowo zminimalizowania różnego rodzaju niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, typowego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeżeli naszym problemem jest przewlekłym zmęczeniem lekarstwem może okazać się preparat zawierający ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj preparatu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego odpowiednie dawkowanie – systematyczne, lecz nigdy nie zbyt intensywne.
suplementy dla aktywnych
